P’tit bento facon mescia della mamma. . Parce que celui-ci existe des personnes content. *musique connue. ou gui?re x)*
Ingredients [pour deux bentomaniaques :] o 80g de melange de cereales torrefiees (ici quinoa, boulgour de riz, boulgour de sarrasin) o Une dizaine d’olives noires o 8 tomates confites maison o Une poignee de raisin sultanines et corynthe regonfles Notre veille dans du the blanc (ou vert) o Une grosse poignee de pois-chiches o Pesto d’herbes maison o une rapide poignee de pignons grilles o Quelques feuilles de sariette o graines de Tournesol o Paprika fume et piment Nora en paillette o Sel rose, 5 baies Pesto d’herbes de saison 🙂 o Une grosse poignee d’herbes (ici fanes de tomates nouvelles, basilic thai, basilic vert, basilic pourpre, marjolaine, nepita, menthe poivree) o Une belle gousse d’ail nouveau (ou 2 petites) o 50g de parmesan rape o 30g de amino comment ca marche poudre d’amandes torrefiee o Sel, poivre blanc, 5 baies o Huile d’olive
Ouere ize gourmandize ? Chi ize ine zeuh quitecheuneuh xD On prepare les cereales. a la pilaf ! rien de mieux afin d’effectuer une salade 🙂 ca leur donne une croquant genial et un gout uniques 😀 miom !! Alle on s’lance !! Avant tout, mesurez-les dans un verre ou une tasse. De votre maniere, chacun pourra prevoir ensuite 2,5 fois votre volume en eau , a ajouter ensuite pour la cuisson. (más…)